南师开示开塔舞蹈的重要性

时　　间：2014年6月

地　　点：北普贤营

文字整理：Katia Kuzmitskaya
翻　　译：静候花开
 

　　你们在运动、跳舞，但我正在进行内在的舞蹈。我知道我们应如何随着旋律而舞动，所以我在看着你们并且在唱着歌，如果跳得不相应了我就想“哦，这不相应，这不相应了”，有时我就说“哦，我们重来”，也许后来就会好很多。但无论如何很多人还是在学习中，尤其是当我们开始跳锅庄时。当我们开始跳第二组的这个锅庄时，一开始甚至多数人没有随着旋律而舞动，但现在无论在哪里，大多数人都知道跳所有的锅庄了。为什么？因为我们在每个地方都跳了很多次，所以这样很好。因为这也是修行的一部分。很多人想：“哦，这只是在跳舞，不是修行”。这是真正的修行，因为我们是大圆满的行者。

　　如果我们是显宗的修行者，我们跟随显宗的教法，那么我们接受戒律，并且有行为准则，我们要完美地做每一件事。同样，假如你在跳舞，这也许会被认为是违背（戒律）的，这样不好。但是大圆满教法的原则——我们有身、语、意，所有这三方面应该融摄于教法的意义中。如果我们总是处于上师瑜伽的状态中，处于禅观的状态中，就没有关系，所有事情都不会有问题。但是当我们不知道应该如何去融摄时，比起很多其他对境而言，更重要、更容易做的是融入头脑的概念。所以我们需要以觉知引领头脑的概念。这就是为什么在大圆满教法中说，“上师瑜伽之外什么是最重要的？保持觉知。”我们的身体在跳舞，然后我们用声音在唱歌，并且心意也在想着这些。这就是修行，也是最好的放松。

　　否则我们总是在判断思考我们的工作和问题，我们总是不停地在思考所有这些事情。当我们在跳舞的时刻，我们就不会在想我们应该做什么，我的问题是什么，所以这也非常有利于放松。重要的是你们知道这是修行的一部分，舞蹈并不仅仅是世俗的状况，这样跳舞就会变得越发重要。当你了解之后，我们要如何跳舞，这涉及到歌曲、旋律，以及随着旋律唱的内容，同样假如你知道了这些意义，那就会有双重利益。即使我们不了解其意义，只知道旋律，我们也跟着来。有时当你唱出一部分声音的时候，尽管你第一遍、第二遍不知道所唱的意思，第三遍时在你的心里这个旋律就回来了。我们没有必要思考判断那些，那是与能量有关的，能量是运动。这样一来我们就放松了。这也是为什么我总是开始时和你们一起唱歌并保持觉知的原因。这就是我要说的。