上海妙吉祥林2017年2月幻轮瑜伽一级课程通知

内容摘要：在幻轮瑜伽的练习中我们会使用我们的身、语、意：身体做出各种姿势和动作，在语（能量）的层面上有很多不同的修气的技巧，或者呼吸的练习，在意的层面有很多禅修和观想的方法，以便超越我们头脑的判断和念头，我们称之为禅观。