让生命在觉醒中流动

作者：秋央措

编辑：emabb
审定：TheVoidOne-无央

　　在宜春中心举行的为期六天的利益众生之舞及三金刚之金刚舞提高班已经圆满结束。然而，缓慢的音乐节奏，优雅的能量舞动，时时的觉知与放松，依然历历在心游走。

　　从2014年上第一次金刚舞课后，我便喜爱上了金刚舞。每每起舞之时，感觉自己如同婀娜多姿的纤纤少女，自然也带给头脑无比的喜悦。随后几年，又逐步学习了金刚歌之金刚舞、三金刚之金刚舞等不同舞步，身心的收获和利益，如同许多舞者认为的那样，也就只停留在“舞蹈嘛，跳得自我感觉良好就行”。仅此而已，没有再多。

　　2016年11月，可爱的歌者老师再次来成都上课，跟我倾心谈论金刚舞。她从金刚舞教法内在深刻意义上启发我，帮助我提升对金刚舞的正确理解和认知。我第一次认真地接受了她的建议——上金刚舞的提高课。

　　“金刚舞系列是阿底佐巴钦波（大圆满）的一个非凡教法，专注于身、语、意各方面，融摄于禅观之中”。这是南师所著的《金刚舞》一书中开篇的一段话。我注视着这几行简短的文字，金刚舞是“大圆满”；是“教法”，不仅仅是普通的教法，而是“非凡教法”。金刚舞“专注于身、语、意各方面”，并将其“融摄于禅观之中”。

　　我问自己: “你清楚地理解这个见解吗？你跳的金刚舞达到了这种境界吗？你知道如何在真正意义上修持这个非凡教法吗？”

　　来到宜春中心，还是原来的坛城，还是原来的旋律，歌者老师却娓娓道出金刚舞修法核心的秘诀。每一个抬手，每一个投足，每一个转身，每一个移动，都有了与过去完全不一样的理解，逐渐逐渐让我真实的感受到舞蹈的技巧、能量的流动、觉知的当下、放松的体悟，整个身语意都融汇在一体之中。

　　过去我那种对金刚舞自以为是一种普通而单纯的肢体舞蹈的肤浅认识被彻底颠覆；那种对金刚舞妄自菲薄的自我感觉被横扫一空。我从来没有想象过，也从来没有真实体验过金刚舞这个大圆满教法是如此的“非凡”，如此的震撼。

　　如今，通过金刚舞提高课的学习，什么是觉知，什么是放松，如何契入大圆满状态，如何获得这方面的经验和体悟，她给了我清晰而深刻的引导。生活不是盲目无知的，修行不是头脑教条的，金刚舞也不是仅在坛城上起作用的。如何形成一个真实的修法状态?  如何跳动生活这场金刚舞？那就是来吧！上金刚舞提高课，你会体验到觉知与放松，能量与舞动。生命在觉醒中流动，融摄在禅观之中！

　　感恩南师的慈悲！感谢歌者老师经验的分享和辛勤的教授！