本书原著《CRYSTAL AND THE WAY OF LIGHT》于1986年出版，为西方语言著作中第一本对“大圆满”（DZOGCHEN）教义作出清晰解说的作品。
本书作者法王南开诺布仁波切（CHOGYAL NAMKHAI NORBU RINPOCHE）以自传式的传述把读者带入古老神秘的西藏宗教和文化领域。本书深入浅出地以作者所经历的种种不平凡遭遇引进“大圆满”的甚深内义，使得佛陀的终极教义“大圆满”能以简练精辟的形式提供给读者参考、思维和研读。
本著作是所有精神领域探窥者，尤其是宗教学者和密教行者，不可缺少的参学良伴。
“在所有西藏佛教各宗里，行者不但必须要渐次地向上修完各层次的经和续，而且在被允许修习密续法前，行者还必须先完成一系列的前行，也就是今日所称的四加行。其目的是启发行者所缺乏的能力，它们是某些层次密续修法的必备条件。这是绝对正确．也是传统的，我个人在受教育时曾完成前行两次，在四个宗派里，对欲进趋高级修法的行者它们皆是必修的。
但大圆满则采用另一种方式，其原理与密续的不同，噶拉多杰并没有说：“先教四加行。”他说第一件要做的是上师应授予直接导人并且弟子应致力进入本来状态。由他自己亲自发现此状态究竟是怎样的，以致不再对它有任何怀疑。然后弟子应努力继续保持在那个状态中，当障碍生起时，行者采用某种修法来克服它们。若行者发现自己缺乏某些能力时，则可做一些帮助启发这类能力的修法。”
—————《水晶与光道》第七章
目录
序
第一章 我的出生、早期生活和教育及如何与我的根本上师相遇
第二章 大圆满教法与西藏文化
第三章 我的上师蒋秋多杰如何显示我直接导入的真义
第四章 大圆满与佛道各阶次的关系
第五章 我的两位大圆满大师——舅父和伯父
第六章 基
第七章 道
第八章 果
附录一 有关明觉的开示
附录二 作者略传
附录三 界部
