金刚舞是一种甚深的修法。最初参加了学习班，学会了基本转动、落脚的时候，会生起各种觉受。但长期停留在这个状况进行修习，对于很多人来说就不容易再获得深入体验。所以，建议正确深入修习金刚舞的方法为：在熟练记住了初级课程学习到的内容之后，能够及时参加提高班甚至师资培训班。师资培训班不是参加了这个课程就成为师资，这个课程是面对大众修习者的提高班，也是潜在师资必上的课程。
提高班会在学员已经掌握的金刚舞基础之上，帮助你调整脚尖指向、手势运动和身体转动。这些细节的调整，会大大帮助修习者发展出更多的觉知，更好地协调能量的运作。通过这种更深入的练习，逐渐在真正意义上进入大圆满放松身、语、意的状态。以这种方式进一步深入金刚舞的修学，获得更深一层的经验，甚至发展并稳固明觉的经验。
另外，当我们踏入坛城时，应警觉正在进行的修法极为甚深。尽力减少罔顾左右，随意进出，甚至嬉笑言谈，以恭敬、放松、专注的心态进入坛城。这样会获得更多的修法利益。愿大圆满金刚舞舞者们修学日进，每曲都舞出自性之光。
